防止驼背的瑜伽动作

[ 驼背矫正你用错方法了吗？]驼背及不良姿势是现代人常见的文明病，它 不止影响姿势外观，也会影响脊椎及肌肉的不对称受力。虽然大家都知道维持好的姿势可以减少脊椎的压力及肌肉的负担，但用错误的方式，勉强身...

admin 2023-03-13 9 #防止驼背的瑜伽动作