想学快速强身健体的好方法？？先跟小编学个成语~
“
户枢
不蠹
”
户枢不蠹（dù）意思是经常转动的门轴不会被虫蛀。比喻经常运动的东西不容易受侵蚀。也比喻人经常运动可以强身。
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【典故】《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”
所以你知道了吗？快速强身健体的方法是运动啊！
运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。
对小编来说，运动最重要的还是一个字，瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦~~~
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